편도결석 원인과 증상 및 제거방법, 자가진단 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 편도결석의 원인과 주요증상, 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 편도결석에 대해 관심있으신 분들은 아래 본문을 참고해주세요.

1. 편도결석이란?

편도는 림프 기관으로 외부 물질로부터 몸을 방어하는 역할을 합니다. 하지만 편도는 표면이 울퉁불퉁하고 홈이 있는 구조로 되어 있어 음식물 찌꺼기나 세균이 끼기 쉽습니다. 이러한 찌꺼기가 시간이 지나면서 굳어지면 누런 덩어리인 편도결석이 생기며, 이는 심한 악취(구취)를 유발할 수 있습니다.

2. 편도결석의 원인

• 편도 구조적 특징: 울퉁불퉁한 표면과 홈
• 잦은 편도염: 편도염이 자주 발생하면 표면이 더 울퉁불퉁해져 결석이 잘 생김
• 큰 편도: 음식물이 닿는 면적이 크기 때문에 편도결석이 잘 생길 가능성 증가

3. 편도결석의 주요 증상

편도결석이 생기면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 목 이물감: 뭔가 목에 걸린 듯한 느낌
• 구취(입냄새): 양치질로도 해결되지 않는 지속적인 악취
• 노란 알갱이 발견: 기침이나 양치 중에 작은 노란 덩어리가 나옴

4. 자가 진단 방법

편도결석이 의심될 경우 집에서 간단히 확인할 수 있습니다.

• 거울을 이용한 자가 확인
  1. 밝은 조명 아래에서 거울 앞에 섭니다.
  2. 입을 크게 벌리고, 혀를 내밀어 목젖과 편도를 확인합니다.
  3. 숟가락 등으로 혀를 눌러 더 잘 보이도록 합니다.
  4. 하얗거나 노란 덩어리가 보인다면 편도결석일 가능성이 높습니다.

5. 편도결석의 제거 방법

편도결석이 생겼다면 다음과 같은 방법으로 제거를 시도할 수 있습니다.

1. 가글법
   단순한 가글이 아닌 편도 부위를 직접적으로 자극할 수 있는 방법을 사용합니다:
   • 목구멍 쪽으로 고개를 젖히고 가글액이 편도 부위에 닿도록 합니다.
   • "아" 소리를 내며 가글하면 편도 표면의 결석이 자연스럽게 제거될 수 있습니다.
2. 기침 유도
   기침을 통해 압력을 가해 편도결석을 배출하는 방법도 효과적입니다.
3. 전문 도구 사용
   시중에서 판매되는 물총 타입의 세척 기구를 사용하면 편도에 무리 없이 결석을 제거할 수 있습니다.

6. 편도결석, 셀프제거가 위험한 이유

편도결석은 목구멍 편도 홈에 음식물 찌꺼기나 세균이 쌓여 형성되는 누런 덩어리입니다. 종종 이물감과 구취를 유발해 일상생활에 불편을 주기도 합니다. 하지만 집에서 무리하게 편도결석을 제거하려는 시도는 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다.

• 편도 홈의 확장: 막대기 등을 사용해 결석을 제거하면 오히려 편도 홈이 더 커질 수 있어, 결석이 더 자주 생길 가능성이 높아집니다.
• 출혈 및 염증 위험: 정상적인 편도 조직을 건드리게 되면 피가 나거나 염증으로 이어질 수 있습니다.
• 심각한 악취와 통증: 제거 시도의 실패로 염증이 심해지면 심각한 구취와 통증으로 병원을 방문해야 할 수도 있습니다.

7. 예방 방법

편도결석을 예방하려면 다음의 습관을 들이는 것이 중요합니다.

• 정기적인 가글: 특히 식사 후에 편도 부위를 깨끗하게 유지할 수 있는 올바른 방법으로 가글
• 충분한 수분 섭취: 구강과 목구멍의 건조를 방지하여 세균 번식을 억제
• 편도염 예방: 감기나 편도염에 걸리지 않도록 면역력을 강화하고 필요한 경우 전문의의 진료를 받기

7. 전문 의료기관 방문 권장

편도결석이 너무 깊거나 크기가 큰 경우, 집에서 제거하기 어렵고 불편이 지속될 수 있습니다. 이런 경우 이비인후과를 방문하여 내시경을 통한 정확한 진단 및 제거를 받는 것이 가장 안전합니다.

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