반응형 티스토리챌린지19 낮시간에 졸음이 쏟아지는 원인과 치료 및 관리방법 업무나 중요한 일이 한창일 때 졸음이 쏟아지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 혹은 지하철이나 사무실에서 조는 사람을 본 적이 있으신가요? 과다수면증(수면과다증)은 낮 동안 지나치게 졸리거나 잠을 자도 피로가 해소되지 않는 증상으로, 일상에 큰 불편을 가져올 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 낮시간에 졸음이 쏟아지는 원인과 치료 및 관리방법에 대해 살펴보겠습니다.과다수면증 원인과다수면증은 원인이 다양하고 찾기 어려운 경우가 많습니다. 흔한 건강 상태부터 심각한 질병까지 폭넓은 원인에서 기인할 수 있습니다.1. 흔한 건강 문제로 인한 경우수면 부족우울증비만폐쇄성수면무호흡증편두통소화성궤양비타민 결핍2. 심각한 질병으로 인한 경우파킨슨병갑상샘기능저하증뇌전증(간질)뇌염다발성경화증근이영양증기면증3. 약물의 부작용알코.. 2024. 11. 28. 미술관 방문 시, 꼭 알아야 할 미술관 관람 예절 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 미술관을 방문할 때 꼭 알아야 할 미술관 관람 예절에 대해 이야기해 보려고 합니다. 미술관은 많은 사람들이 함께 예술을 감상하는 공간이기 때문에, 모두가 편안하게 관람하려면 꼭 지켜야 할 규칙들이 있습니다.1. 방문 전 준비미술관 방문 전에 관람 계획을 세워보세요. 어떤 전시를 볼지 미리 정하면 더 효율적이고 즐겁게 관람할 수 있습니다. 예를 들어, 부산시립 미술관에 방문한다면, 미리 부산시립미술관 홈페이지에 들어가서 현재 전시 중인 작품과 정보를 확인해 보는 것입니다. 궁금한 전시를 골라보고, 어떤 동선으로 관람할지도 미리 정해보세요.2. 미술관 관람 예절 가이드1) 음식과 큰 짐은 전시장 밖에 두세요음식이나 큰 가방은 관람 중 방해가 될 수 있습니다. 전시장 밖에 두고 .. 2024. 11. 27. 동물들이 쓰다듬어 주는 것을 좋아하는 이유는? :: 쓰담쓰담의 효과 강아지, 고양이 같은 반려동물들을 쓰다듬어주다가 멈추면, 더 해달라는 신호를 보내는 모습 많이 보셨죠? 동물들이 이렇게 쓰다듬어주는 걸 좋아하는 데는 과학적인 이유가 숨겨져 있습니다. 이번 포스팅에서는 동물이 쓰다듬어주는 것을 좋아하는 이유와, 그와 관련된 흥미로운 과학적 사실을 알아보겠습니다.동물이 쓰다듬어주는 것을 좋아하는 이유1. 신경 생물학적 반응동물이 쓰다듬어주는 걸 좋아하는 이유를 설명하기 위해, 과학자들은 쥐를 대상으로 실험을 진행했습니다.실험 방법쥐의 척추를 따라 신경세포가 활성화되는 부분을 관찰할 수 있도록 척추에 작은 구멍을 냈습니다. 그리고 다양한 자극(꼬집기, 찌르기, 붓으로 쓰다듬기)을 가하며 신경 반응을 측정했습니다.결과꼬집거나 찌를 때 나타난 일반적인 신경 반응과는 다르게, 붓.. 2024. 11. 26. 학교에서 친구 잘 사귀는 꿀팁 9가지 새 학기, 새로운 환경에서 친구를 사귀는 일은 누구나 긴장되는 일입니다. 친구를 쉽게 사귈 수 있는 꿀팁은 뭐가 있을까요? 이번 포스팅에서는 학교에서 친구를 잘 사귀는 꿀팁에 대해 살펴보겠습니다. 이 꿀팁들은 여러분이 더 편안하고 자연스럽게 친구를 만들 수 있도록 도와줄 것입니다.재미없는 사람이라면? 바로가기 1. 공통 관심사를 찾아라공통된 주제는 친구와 대화를 이어가는 데 큰 도움이 됩니다.아이돌이나 드라마, 영화 등 취미를 공유할 수 있는 대화 주제를 미리 생각해보세요.“너 무슨 아이돌 좋아해?”“최근에 본 드라마 중 뭐가 재밌어?”관심사가 비슷하다면 대화가 자연스럽게 길어지고, 서로를 알아가는 기회가 됩니다.2. 먼저 다가가기친구를 사귀려면 먼저 다가가는 용기가 중요합니다.인사부터 시작하세요.“안녕.. 2024. 11. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
