갑자기 잇몸이 아플 때, 잇몸 통증을 완화하는 응급처치

갑작스러운 잇몸 통증은 정말 참기 어려울 때가 많습니다. 특히 밤늦게 통증이 찾아오면 문을 연 치과를 찾기도 어려워서 난감한 상황에 처할 수 있습니다. 이런 상황에서 진통제를 복용해도 통증이 잘 가라앉지 않는다면, 소금물과 소금을 이용한 간단한 방법으로 응급처치를 시도해 볼 수 있습니다. 아래는 잇몸 통증을 일시적으로 완화하는 방법과 주의사항입니다.

잇몸 통증 완화 응급처치

1. 소금물 준비하기

먼저, 가늘고 고운 소금을 사용해 소금물을 만듭니다. 종이컵에 물을 반 정도 채우고 큰 숟가락으로 소금 3스푼을 넣어 잘 섞습니다. 물과 소금의 비율을 맞추는 것이 중요합니다. 너무 짜지 않도록 적당히 섞어주세요.

2. 소금으로 잇몸 마사지하기 

소금을 손가락에 묻힌 후 통증이 있는 잇몸 부위에 소금을 바르세요. 그 후, 혀로 부드럽게 마사지를 해줍니다. 잇몸에 염증이 있는 부분을 중심으로 약 30초간 마사지해줍니다. 이 과정에서 염증 부위의 독성을 조금씩 빼내는 느낌으로 해주면 좋습니다.

3. 소금물 가글하기

아까 만든 소금물을 사용해 통증이 있는 부위 위주로 2분 정도 가글하세요. 가글 후에는 소금을 뱉어내고 깨끗한 물로 가볍게 헹궈주면 됩니다. 이렇게 소금물로 가글하면 염증이 경감되고 통증이 어느 정도 완화될 수 있습니다.

주의사항

• 소금은 반드시 고운 소금을 사용해야 합니다. 천일염과 같이 날카롭고 각진 소금은 오히려 잇몸과 치아에 상처를 남길 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
• 소금물 가글과 마사지는 일시적인 통증 완화 방법일 뿐입니다. 통증이 완화되더라도, 반드시 다음날 치과에 방문해 정확한 진단과 치료를 받으셔야 합니다. 잇몸 통증은 단순한 염증이 아닌 심각한 치주질환의 초기 신호일 수도 있기 때문입니다.

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