진짜 자존감 높은 사람의 2가지 특징

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자존감에 대한 진짜 의미와 태도를 살펴볼까 합니다. 단순히 자존심이 센 사람들과는 다르게, 자존감이 높은 사람들은 어떤 마음가짐과 태도를 가지고 있을까요? 

1. 틀리는 것을 두려워하지 않는다

자존감이 낮거나, 자존심이 강한 사람들에게는 매우 두려워하는 것이 있습니다. 그것은 바로 내가 말한 내용이 틀리는 것입니다. 자존감이 낮은 사람들은 틀릴까 봐 주저하고 망설이며 행동에 나서지 못합니다. 반대로 자존심만 높은 사람들은 자신의 의견이 틀리면 남을 비난하거나, 부정하고 외면하려는 경향이 있습니다. 하지만 자존감이 높은 사람들은 자신의 생각이 틀릴 수도 있다는 사실을 받아들이고, 이를 불편하게 여기지 않습니다. 틀릴 수 있다는 사실을 스스로 받아들이고 다른 사람에게도 허용할 수 있습니다. 자존감이 높은 사람들은 “사람은 누구나 틀릴 수 있다”는 생각을 마음에 새기며, 틀릴 권리를 자연스럽게 인정합니다.

2. 나를 주인공으로 해석하지 않는다

우리 주변에는 사람들을 미묘하게 불편하게 하는 말들을 자주 하는 사람이 있습니다. 이런 말을 들으면 나를 저격한 것 같은 기분이 들 수 있지만, 사실 이는 내 자아가 만들어낸 과잉 해석일 때가 많습니다. 자존감이 낮은 사람들은 타인의 말과 행동을 자신의 문제로 연결시켜 고민하지만, 자존감이 높은 사람들은 불교 철학에서 말하는 ‘무아’의 자세를 가집니다. 불교 철학에서 ‘무아’란, 나의 고정된 실체가 없다는 개념입니다. 즉, 상대방이 특정한 목적 없이 말을 했을 가능성이 크다는 것입니다. 자존감이 높은 사람들은 “상대방이 나를 주인공으로 두고 말한 것이 아닐 수 있다”는 무아의 태도를 지니며, 과잉 해석하지 않습니다.

결론

자존감이 높은 사람들은 틀릴 권리를 받아들이고, 나를 주인공으로 과잉 해석하지 않는 ‘무아’의 태도를 가집니다. 이러한 마음가짐은 우리 스스로의 자존감을 높이는 데 큰 도움이 될 것입니다.

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