우울증 신체적 신호 6가지

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 우울증의 신체적 신호 6가지, 살펴보도록 하겠습니다. 우울증의 신체적 신호에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

1. 위장질환

우울증은 정신적인 질환일 뿐만 아니라 신체적으로도 신호를 가져옵니다. 첫 번째로 위장질환을 들 수 있는데요. 위경련, 메스꺼움, 헛구역질 등의 증상이 우울증 신체적 신호로 나타날 수 있습니다. 

 

2. 시력저하

최근 독일의 우울증 연구에 따르면 우울증이 심화될수록 시력에 악영향을 미친다는 보고가 있었습니다. 물론 그 직접적인 인과관계에 대한 과학적 입증은 미흡한 단계이지만, 우울증과 시력저하는 일정 부분 관련성이 있는 것으로 보고 있습니다.

 

3. 몸살

우리가 감기몸살이 걸리면 어디서 두들겨 맞은 듯이 온몸이 아파오는데요. 우울증의 신체적 신호로도 이러한 몸살증상이 나타날 수 있습니다. 우울증이 심화되면 우리는 몸과 마음이 한껏 예민해진 상태가 되기 때문에 평소 같으면 아무렇지 않아야 하지만 이곳저곳이 아파올 수 있습니다. 우울증에 대한 최근 연구에 따르면 실제로 우울증과 통증의 내성에 대한 상관관계가 존재하며, 우울증 환자일수록 통증을 예민하게 느낀다고 합니다.

 

4. 요통

요통을 유발하는 염증세포가 뇌신경회로의 신호를 방해하게 되고, 이로 인해 우울증과 요통이 함께 나타날 수 있습니다. 요통이 심한 환자에게서 우울증이 발병하기도 하고, 우울증을 가지고 있는 환자에게서 요통이 발현되기도 합니다. 한국식품 커뮤니케이션 포럼에 따르면 요통 환자들은 우울증이 발병할 확률이 2.1배나 높다고 합니다.

 

5. 두통

우울증의 또 다른 신체적 신호로는 긴장성 두통이 있는데요. 눈썹 주변이 욱신거리는 종류의 두통이 찾아올 수 있습니다. 우울증 환자는 항상 피로감을 느끼기 때문에 두통 또한 쉽게 느낄 수 있습니다.

 

6. 피로감과 무력감

기본적인 우울증의 증상으로 피로감과 무력감이 있는데요. 정신적으로 피로하고 무력할 뿐만 아니라 육체적으로도 피로하고 무력해집니다. 정신적 문제와 신체적 문제가 함께 진행되는 우울증의 대표적인 증상이기도 합니다.

 

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