항문수술 후 퇴원 이후 관리방법과 주의사항

항문수술 후 퇴원한 환자들이 빠르게 회복하기 위해서는 몇 가지 중요한 관리법과 주의사항을 잘 지키는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 수술 후 환자들이 일상생활에서 주의해야 할 점들과 회복을 촉진하는 방법들을 살펴보겠습니다.

충분한 식사하기

수술 후 배변에 대한 두려움 때문에 음식을 소량씩만 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 오히려 충분한 음식을 섭취해야 변이 규칙적으로 나와 쾌변을 볼 수 있습니다. 적당한 양의 음식을 드셔야 장이 정상적으로 작동하고, 배변이 원활해집니다.

음식 조절과 수분 섭취

1. 술과 자극적인 음식 자제

수술 후 3~4주간은 술을 피하는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식도 자제해야 합니다. 다만, 특별히 제한되는 음식은 없으니, 기본적으로 건강한 식단을 유지하세요.

2. 식이섬유 섭취

식이섬유는 변을 부드럽게 하고 배변을 용이하게 해 줍니다. 충분히 섭취하는 것이 좋지만, 설사나 배변 빈도가 너무 잦아질 경우에는 섬유질 섭취를 잠시 중단하고, 상태가 좋아지면 천천히 다시 복용을 시작하세요.

3. 수분 섭취

변비를 예방하기 위해 하루에 최소 1.5리터 이상의 물을 마시는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취는 배변을 원활하게 하고 회복에 도움이 됩니다.

신체활동 및 목욕 관련 주의사항

• 수술 후 3주가 지나면 등산이나 장거리 여행과 같은 활동도 가능합니다. 그러나 그전까지는 무리하지 않는 것이 좋습니다.
• 대중사우나나 목욕탕 이용은 피해야 하며, 집에서 간단한 샤워로 대체하는 것이 좋습니다.

배변 중 출혈 및 통증 관리

• 배변 중 다량의 출혈이 발생하면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 이는 문제의 신호일 수 있기 때문입니다.
• 통증이 심하다면 진통제를 복용할 수 있습니다. 하지만 하루 최대 4알 이상 복용하지 않도록 주의하세요. 배변 전에 미리 진통제를 1알 복용하면 배변 후의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

좌욕하는 방법과 주의사항

• 좌욕기를 준비하고, 샤워기를 이용해 따뜻한 물을 좌욕기에 반 이상 채웁니다. 거즈와 수건도 준비하세요.
• 상처 부위가 잠기도록 좌욕기에 앉아 3~5분간 좌욕을 합니다. 좌욕은 하루에 최소 세 번, 배변 후 추가로 하면 좋습니다. 좌욕 후에는 깨끗한 거즈를 상처 부위에 대고, 젖으면 수시로 교환해 줍니다.

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