편도 결석 증상 및 제거 방법 및 예방법

안녕하세요. 이번 포스트에서는 편도 결석 증상과 제거 방법 및 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 편도 결석에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

편도 결석(편도석)이란?

• 편도선의 작은 틈(편도와 주름 사이)에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓여 돌처럼 굳어지는 현상
• 구취(입 냄새)를 유발하는 원인 중 하나
• 목에서 이물감이 느껴지거나, 목을 헹굴 때 작고 하얀 알갱이가 나올 수 있음

편도 결석 증상

• 목에 이물감이 느껴짐
• 입 냄새(구취)가 심해짐
• 삼킬 때 불편하거나 통증이 느껴짐
• 목 안쪽에서 하얀색 또는 노란색의 작은 알갱이가 보임

편도 결석 자체는 심각한 질환이 아니지만, 잘못된 제거 방법으로 인해 염증이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.

편도 결석, 잘못된 제거 방법

위험한 제거 방법

• 이쑤시개, 젓가락, 면봉으로 억지로 제거하기
• 손가락이나 도구로 편도를 강하게 누르기
• 면봉이나 철사 등을 사용하여 긁어내기

이러한 방법을 사용하면 오히려 편도에 자극을 주어 염증이 생기거나 편도 결석이 더 커질 수 있습니다. 편도 결석을 손으로 직접 제거하려다 염증이 심해지면, 편도선염이나 편도 농양으로 발전할 수 있으므로 반드시 안전한 방법을 사용해야 합니다.

편도 결석, 안전한 제거 방법

가글(양치)로 자연스럽게 제거

• 소금물이나 구강 청결제로 강하게 가글
• 강한 가글링을 반복하면 결석이 자연스럽게 떨어질 수 있음

가장 안전하고 간편한 방법이며, 입안 세균을 줄여 편도 결석의 재발을 방지할 수도 있습니다.

이비인후과에서 안전하게 제거

• 편도 결석이 크거나 지속적으로 생기는 경우에는 이비인후과 방문 필수
• 전문 도구(흡입기, 레이저 등)로 안전하게 제거 가능
• 염증이 동반된 경우 항생제 치료도 가능

전문적인 치료를 받으면 편도 결석을 깔끔하게 제거하고, 편도 염증 관리도 함께 할 수 있습니다.

편도 결석 예방하는 방법

• 구강 청결 유지하기
  • 양치질을 꼼꼼하게 하고, 혀까지 깨끗하게 닦기
  • 소금물 가글 또는 구강 세정제로 입안 헹구기
• 충분한 수분 섭취
  • 입안이 건조하면 세균이 쉽게 증식하므로, 물을 자주 마시기
  • 커피, 탄산음료보다 깨끗한 물을 많이 마시는 것이 좋음
• 음식 섭취 후 가글 또는 양치
  • 음식물 찌꺼기가 편도에 남아 결석으로 변하지 않도록, 식사 후에는 입안을 헹구기
• 코막힘이 있는 경우 치료
  • 비염이나 축농증이 있으면 편도 결석이 더 잘 생길 수 있음
  • 코로 정상적으로 호흡할 수 있도록 치료 필요
• 면역력 관리
  • 과로하지 않고 충분한 휴식 취하기
  • 규칙적인 운동과 건강한 식습관 유지

결론

• 절대 이쑤시개, 면봉 등으로 억지로 제거하지 말 것
• 가글(소금물, 구강 청결제)로 자연스럽게 제거 시도
• 제거되지 않거나 자주 생긴다면 이비인후과 방문 필수
• 충분한 수분 섭취, 구강 청결 유지, 면역력 관리로 예방 가능

편도 결석은 올바른 방법으로 관리하면 쉽게 해결할 수 있습니다.